dinsdag 4 juni 2013

Zonnige Perzik Mango Jus.

Hallo! De zon doet hard zijn best om heel wat gemiste uurtjes in te halen. Het wordt vroeg licht buiten en de dagen duren langer. Ik vind het heerlijk om buiten te zijn en begin de dag graag met een ontbijtje in de tuin. 's Ochtends zijn de stralen van de zon nog niet zo fel, waardoor je onbezorgd kan genieten. En zeg nou zelf, er is toch niks lekkerder dan wakker worden door de warme stralen van de zon. Voor mij is dit is optimaal genieten in de ochtend.
Met een glaasje jus bij het ontbijt krijg je meteen een behoorlijke dosis vitamine C binnen. En in het zonnetje doe je ook meteen vitamine D op. De zoete smaak van perzik en mango gecombineerd met de fris zure smaak van sinaasappels maakt deze jus extra zomers. Perfect voor bij het ontbijt.



Wat je nodig hebt:
- 2 grote sinaasappels
- 1 perzik
- 100 g bevroren mango stukjes
- 3 el magere kwark

Aan de slag:
Schil en halveer de sinaasappels en de perzik. Doe alle ingredi├źnten in de blender en mix tot je een gladde jus hebt.

Enjoy! x


Tip! Doe je sapje in een afsluitbare fles. Je kan hem zo nog een paar dagen in de koelkast bewaren!



Follow my blog with Bloglovin

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen